齐白石的养生七戒

宏元

听到齐白石这三个字，就会想他画笔下那些活泼矫健的水墨虾。

这位画坛巨匠享寿九十四岁，一生人怡然自得，年事虽高，但很会自己照顾自己的一切。这个当然有赖身心都健康方能做得到。原来齐白石极会养生。

据说他以「七戒」来养生。

至于哪七戒呢？

戒酒

齐白石喜欢朋友，生前几乎天天有饭局，席间朋友同座举杯劝饮，他一定以「不会饮酒」来谢绝。

戒烟

齐白石原来从不吸烟，家里不备烟，朋友来访，齐白石只用靓茶款待。而吸烟的朋友亦不敢在齐家吸烟。

戒狂喜

据说齐白石的作品多次被选入国际画展，他不会因此开心得忘形，他的表现是不动声色，镇静一如平常。是所谓的隐乐于哀。

戒悲愤

不让情绪大起大落，凡事保持平常心。

戒空思

据说齐白石不空思不贪坐，不会发白日梦，不会无所事事浪费时间。

戒惰

原来这位翰墨元老很注重生活自理，衣食住行从不假手于人，他人既勤快，爱劳动，常亲自缝补衣服、洗碗碟、扫地板。又爱安步当车。

戒空度

他有句口头禅：「一日不学，苦混一天」。他天天学习，并从学习中获得生之乐趣。