嘘(xu) 对肝功能也有帮助。春天念“嘘”调和肝气。
呵(he) 对心功能也有帮助。夏天念“呵”排掉多余心火。
呬(xi 声同"细") 对肺功能也有帮助。秋天念“呬”可以润肺
吹(chui) 对肾功能也有帮助。冬天念“吹”滋益肾水、温补肾。
呼(hu) 对脾胃功能也有帮助。一年四季多念“呼”利于脾胃的运化。
嘻(xi) 对三焦功能也有帮助。念“嘻”去三焦浊气却除烦恼。。
做法:最好是站着做,自然地站立,放轻松一点。上午做面向东方。午时以后,下午、晚上做都是面向南方。
练法:切忌出声闻口耳,其功尤胜保神丹。不是出一个声音,而是气流的声音。可以预备先做一下叩齿36次,“赤龙搅海”9次,把口水吞下。然后再做。注意每一个字念完后,要自然呼吸两分钟。就让脏腑之间有一个调和的机会,不要一个字接一个字来。
只是保健的做法:
春天的时候念“嘘”字12次,其余5个字念6次。
夏天的时候念“呵”字12次,其余5个字念6次。
秋天的时候念“呬”字12次,其余5个字念6次。
冬天的时候念“吹”字12次,其余5个字念6次。
见证治脏的做法:
肝病:尤其是慢性肝炎,肝里面有热气。念“嘘”字36次,其余5个字念6次。
心火重时:口腔炎念“呵”字36次,其余5个字念6次。
调理肺气:肺热多痰,念“呬”字36次,其余5个字念6次。
肾虚耳鸣、腰腿痛:念“吹”字36次,其余5个字念6次。
肚痛、腹泻、肠鸣:念“呼”字36次,其余5个字念6次。
调理三焦:念“嘻”字36次,其余5个字念6次。
南无药师琉璃光如来
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