拍打能保健? 中醫師批:自作孽

宏元

關心您的健康大小事，現在流行一種拍打保健法，俗稱拍痧。就是用手或道具拍打全身，甚至有人相信拍打到全身黑青，排毒效果最好，有中醫師痛批這是在自作孽。到底拍痧有什麼功效，真的能保健嗎？帶您了解。


挖挖挖！你一定要這麼欠打嗎？中醫師鄭歲宗每天眼睛一睜開，就對自己開打。是是是！有人就這麼信，不用打0800，只要用手把自己打的很痛。現在更夯的是這塊板子，上面很多突起的小顆粒，用力打下去，號稱七彩拍痧棒。像這樣這裡黑青，那裡黑青就不會生病。

［中醫師鄭歲宗：淋巴是多餘的，打了以後對循環會好，乳癌機會會少，中醫講湧泉穴，這樣打能幫助睡眠，打這個頭部防止老年癡呆，你打到這個地方整個筋絡通了以後，氣血通了身體就健康。］


有中醫生看不下去，說這些人士在自作孽。到底這樣卯起來打是在保養，還是皮在癢？很簡單一打就變紅是身體健康，一打就變黑是身體有狀況。根本不是要打到一片黑，恐怕你眼前一黑，如果你有在吃抗凝血劑，或是身體虛弱手腳冰冷，或是有糖尿病，都不適合玩拍痧。