心要靠氣血‧六神才有主

宏元

心定是心藥的最重要成分

俗話說 : 「心病還需心藥醫。」想要治心病甚至祛萬病 , 關鍵是要找到心藥。

一談到心藥 , 很多人就覺得很玄 。 其實 , 它是一個實實在在的東西。

首先 , 心藥裡最關鍵的成分是「心定」。如果心不先定下來 , 身體上出現的任何問題您都沒法好好思考。其實 , 不僅是身體上的問題 , 人生所有的困惑要想徹底得到解決 , 第一步都在於如何觀察 , 其次才是如何解決。

比如說 , 一個人心裡苦惱得不行 , 沒辦法消除 , 就是因為他沒看清楚苦惱的原因在哪裡 ? 他要是看清楚了 , 麻煩也就解決了。

生活中 , 有人為這件事發愁 , 碰見那件事還更愁 , 可是他愁的原因究竟是什麼呢 ? 其實 , 讓人發愁的某件事只是個誘因 , 並非他發愁的根源 , 根源是他的心不定。可以說 , 如果無法做到心定 , 那他就算不為這事發愁 , 遇上別的事也一樣解不開結。

有時候 , 一個人若是愁出病來 , 吃了很多藥都治不好 , 去看心理醫生 , 心理醫生就勸他說 :「你就不要再多想這件事了。」聽上去好像挺安慰病人心的 , 但實際上根本不管用。因為這樣的醫生沒有看到問題究竟在哪裡 , 也不能袪除他心裡憂愁的土壤。

一個人憂愁的土壤是什麼 ? 就是心不定。你不知道你在想什麼 , 弄不清楚你想幹什麼。但只要你把問題都擺到桌面上來 , 想一想 , 而不再是眉毛鬍子一把抓 , 你就能慢慢理清頭緒了。為什麼很多人是一多就覺得錯綜複雜 , 其實就是腦子亂了 , 心根本定不下來。

一個人只要氣血充足 , 就能心定

心如何定下來 ? 這是需要能量來保障的 , 這個能量是什麼 ? 就是充足的氣血。 一個人氣血不充足 , 心絕不可能安定 , 也絕不可能搞清楚身體和心靈的毛病出在哪裡。

為什麼說氣血充足了 , 心就能定呢 ? 首先 , 氣血充足了以後 , 人的呼吸就變得均勻 , 然後氣往下沉 , 最終存在丹田那裡。一個人要是氣老浮在胸口這一塊 , 就肯定定不下來。為什麼有的人會得憂鬱症 ? 就是因為新鮮氣血不足 , 在體內很多地方都停滯不前。

是什麼在讓我們的心不定 , 讓我們「六神無主」了 ? 就是一股濁氣或一些髒血在身體裡晃動 , 主宰著心靈 , 讓它看不清真正的問題。這時候 , 我們就需要給它注入能量。影響這個過程的就兩個因素 : 在身體外面的是寒氣 , 會消耗我們內在的能量 ; 在身體裡面的就是濁氣 , 會汙染我們的血液。

對於外來的寒氣 , 我們可以透過一些方法去掉。對於留在體內的濁氣 , 我們則要先把新鮮氣血導引到丹田 , 這樣人就不會生病了。再導引到腿上 , 人就能夠比較強壯。最後再導引到腳心 , 氣血一通暢 , 人也就能長壽了。