失眠健忘常饮合欢茶 养心脾、解郁气
有失眠、健忘情况的人，可常饮用合欢茶。中西医师廖桂声表示，合欢花又称夜合花、夜合槐、马樱花等名称，常用于调养用，较少拿来治疗，大都使用树皮为主，也就是合欢皮，其具有理气、安神、舒郁、活络的作用。
廖医师指出，合欢花树叶朝开暮合的现象，能够随着光线强弱和温度高低吸水或放水，使其膨胀或收缩，其树皮（合欢皮）可入药。主治郁结胸闷、失眠健忘等病症。
古籍《神农本草经》有云：「主安五脏，和心志，令人欢心无忧。」另古籍《中国药学大辞典》也指出，「萱草忘忧，合欢蠲忿之称。是言其有解郁之功。在现代药理研究显示，合欢皮有强壮、兴奋、镇静、镇痛、驱虫及利尿作用，另外还有催产功用。」
平常生活保健上可多喝合欢花茶，能养心健脾，解郁理气。廖桂声医师进一步指出，民众可自行准备合欢花二至三钱、红糖适量，做法：将合欢花先洗干净后放到茶杯，然后用热水冲泡，再加入红糖即可服用，可用于胸闷不舒、神经衰弱等症状上，常喝可使身心愉快，甚至头脑清晰。
失眠健忘者可准备合欢皮十五克、北柴胡十克、夜交藤十克、郁金十克，水煎后放入红糖即可，于睡前服用，可用于失眠健忘、虚烦或精神不安等症状上。 |
发表于 2009-11-27 11:57:10
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
发表于 2009-11-28 10:05:12
