《大圆满独断普解续》中讲述的祛除病痛观修法

常惭愧佛子

丹增嘉措活佛译

首先，观想一切众生的疾病聚集于自身，当观想收到效果时，自身的某个部位自然会感到疼痛。用意念将疼痛抓住，并以手掌拍打其处，将病痛观想为“啪的”并移至喉间，风心的力量集中于此，尽量于无散乱中安住。若此方法无效，就以刺激性的方式，强行将疾病向外驱除，方法是：猛搓痛处，再将疾病观想为黑兰色的烟团，念一遍“啪的”，烟团从痛处一下子冒出体外，以放松的状态安住于本净之意中，疾病由此显现为法性。