當不想禪修也成了禪修：「開心禪」第一階閉關

釋無畏

當不想禪修也成了禪修……
美好的禪修初體驗，就從「開心禪」開始

禪修不一定在坐墊上。睡覺可以禪修，吃飯可以禪修，走路、講話、看電視也可以禪修，日常生活一切活動中，行住坐臥都可以禪修，甚至生命裡出了小狀況、大麻煩，也可以禪修，你相信嗎？

當代禪修大師 詠給•明就仁波切，擁有30年禪修實證與20年指導經驗的仁波切，用輕鬆幽默的引領方式，結合科技影音教材的學習方法，錄製了開心禪教學錄影帶，教導忙碌的現代人如何禪修，以及如何將禪修與日常生活結合。

2012年，台灣德噶將從5月起，陸續在台灣台北、台中、台南舉辦「開心禪」第一階課程。兩天課程中，就要教你輕鬆上手的禪修方法，帶你體會什麼是禪修。

【課程對象】不需要有禪修經驗，任何宗教信仰的人。

【課程內容】包括禪修的利益、開心禪系列基本觀念、禪坐姿勢、運用感官禪修、

                    走路禪修、睡覺禪修、疼痛禪修、默念禪修、禪修之日常生活應用等。

【主辦單位】台灣德噶禪修協會
【洽詢電話】 (02) 22682871,22682873(星期一～五：開放時間 10:00-12:00 ,13:00-17:00 )

【通訊地址】新北市土城區承天路8巷2號4樓。

【email】tergartaiwan@gmail.com   

【費用】餐費、場地費及教材費

【詠給˙明就仁波切介紹】

    詠給˙明就仁波切是當代最知名的西藏新生代禪修大師，從小患有恐慌症，13歲藉由禪修克服恐慌症，17歲被指派為閉關房上師，是藏傳佛教史上最年輕的閉關上師。2002年參加美國威斯康辛大學的實驗研究，被測出大腦中的快樂指數在禪定狀態中，躍升了百分之七百，一度讓科學家以為儀器壞了，美國時代雜誌曾譽為「世界上最快樂的人」，也是《世界上最快樂的人》、《你是幸運的》、《請練習，好嗎》三本暢銷書的作者。

2012台灣德噶「開心禪」第一階　活動表

日期	時間	地點
5月5至6日	第一日： 上午9時至下午8時半。 第二日： 上午9時至下午6時。	台北--新北市土城區承天路8巷2號4樓
5月12至13日		台南貢噶寺--台南市安平區永華十二街16號
7月7至8日		台中

前往報名：
http://tw.myblog.yahoo.com/mingyurmy/article?mid=2692

离尘向觉

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菩提缘

南无阿弥陀佛！