喝茶與咖啡可防心臟病

宏元

荷蘭一項長達13年的研究顯示，每天喝一些茶或咖啡可預防心臟病。

這項涵蓋四萬人的長期研究顯示，一天喝超過六杯茶的人可以降低三分之一罹患心臟病的風險，同樣的，一天喝2到4杯咖啡的人也有類似的效果。但如果一天喝超過四杯咖啡、或一邊抽煙一邊喝咖啡的話，就沒有保護效果了。

至於喝咖啡加牛奶效果如何，還有待進一步研究。研究人員指出，基本上，適量飲用茶和咖啡不會傷害人體健康，反而有助降低心臟病風險。