南懷瑾老師開示：平時工作做事時如何念準提咒？

宏元

南懷瑾老師開示：平時工作做事時如何念準提咒？

南師：像我修這個法門，自己心裡就開始念，外面還是做事啊！可是心裡專一也在念。心裡念，不要做形式，不要太管外表了！心不誠懇，外表光好，沒有用的。要心裡真正誠懇的念。念誦的時候，你出去辦公，心中念，甚至開會你們大家都是做事的，現在人喜歡開會，開會沒有事，都在亂說，那你們也不想聽，當主管的開會也是應付的，你們開會的一樣說話，你心中念你的咒子，很靜,別人講的話聽得很清楚。

念准提咒的兩個重點

南師：那麼平常你們念咒子，師父們都教過你，一口氣一口氣地念，都知道，一口氣一口氣的念。一邊念誦，重點這個耳朵就不聽外面聲音了，回轉來聽自己裡頭的聲音，聽自己唸誦的聲音。眼睛開也好閉也好，不要看外面，眼睛就凝定住了，看自己的聲音的發生，心裡頭就想這個咒子，旁邊有其他的思想來雜念來，都不要理！都要六根回轉來，慢慢練習到一口氣一口氣的念。