琉璃光 - 傳統醫學論壇

标题: 《修行人、全素食者、半素食者和食肉者的营养均衡养生法 [打印本页]
作者: 禅修前的准备    时间: 2013-9-20 19:15
标题: 《修行人、全素食者、半素食者和食肉者的营养均衡养生法
2013年10月1-7日第十届《禅修前的准备》报名正在进行中
一、课程时间：2013年10月1日-10月7日
二、课程地点：浙江省宁波市大慈禅院
举办地点链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_9ca07c290101hgsr.html
三、课程详细内容：请点击：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9ca07c290101njev.html
四、报名时间：截止2013年9月27日（本博文最底下附有报名表）
（已报名通过的师兄将会收到确认函并邀请加入第十届qq群）
五、报名表下载：http://blog.sina.com.cn/s/blog_9ca07c290101nk9l.html
六、报到时间：2013年9月27-30日
七、报名人数：50人
八、报名方式：
1、报名邮箱：填好报名表后敬请发至
第十届《禅修前的准备》 ：2747709625 @qq.com
报名表请到群共享内下载：《禅修前的准备》QQ群: 111439814
2、报名咨询电话：善护念15659786588  QQ：603126033
3、课程详细内容请点击《禅修前的准备》新浪博客：
http://blog.sina.com.cn/u/2627763241
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4、让我们一起来发心，转发给喜好修行的道友，让一切有缘人都能够同沾法喜。
九、课程费用：初步测算700元/人（如不够欢迎慈善功德主赞助）
十、食宿费用：随缘随力供养寺院（七天食宿费用最低每人300元，如有发心供养寺院的可随缘随力不限供养金额，所有供养费用将统一供养到寺院，课程结束后将在群共享里公布收支清单）。
十一、课程说明：
禅宗祖师云：“向上一路，千圣不传。”五祖语六祖：“不识本心，修法无益。”识得本心后又如何起修呢？如何修转报身，更是千圣不传之秘。万古丹经鼻祖《周易参同契》也阐明：丹道火候乃不传之密。释迦文佛也说修行用功到某一程度只能靠行者自己：知时知量，易观而修。道家最是注重“性命双修”，便有：“只修命不修性，此是修行第一病。只修祖性不修丹（命功），万劫阴灵难入圣。”之说。密宗甚而标榜：“即身成就”。但为何自古却有：“修道者多如牛毛，得道者凤毛麟角”之说？究其根由，修道者绝少能按儒家：“穷理尽性以致于命”来严格要求自己先穷理尽性而后再下手起修进而成就命功，圆满道业。密宗黄教亦有：先学教理十二年，待融通后，方可正式起修之教规。释迦牟尼佛曾遍学印度当时所有的学问，直至无人能教之地步后出家苦修，历经百死千生，配合他生生世世累积的功德善行，才有菩提树下七天成佛之可能是为例证。可见修道之难！不但要通达教理，还要善行第一，清静专修方能证道有份。而教理不但包括见地学理更是涵盖修证次第、天文数理、医药武功、人文文化等世出世间一切的学问都要学习通达。正所谓：“实际理地不着一尘，万行门中不舍一法。”
道家的奇经八脉，密宗的三脉七轮如何打通？如何用功方可尽快打通气脉，修转报身而即身成就？这个已太高深莫测了,我辈心神往之。但真想用功修行又该做哪些生理、心理、医理、学理上的理论的学习和准备呢？初步的该如何入门并通晓这些学理继而指导自己的实际修行呢？自己的静坐姿势是否正确？如何纠正自己的坐姿？如何安全、正确的运动、锻炼自己的身体？进而如理如法地修身、静养而达到身心绝对的健康状态？……有太多的问题需要解决， 有太多的问题需要解决，谨此我们特邀几位老师为我们上课。
十二、课程内容简要：
1、 （一）第十届课程内容摘要
一、佛法课程
（一）大慈禅院佛学院师资领众受持八关斋戒，后讲解戒律(七天中择一个上午)
（二）念南无阿弥陀佛圣号
（三）每天晚上蒙山施食，共修回向。
（四）净土法门的修行方法与理论初步研究（汇集研读的学习方法）
二、修身法门课程
（一）易筋经
（二）、热身功、双莲花座研究课程目录
（三）、软修法门
1、一口气一口气念诵的方法和理论（一起研读南师的开示）
2、《六字诀》
3、学习如何训练达到丹田发音（三部发音）的方法和理论
4、丹田发音训练（一）：嗡 阿 哄
5、丹田发音训练（二）：瑜伽梵唱：
三、修行人、全素食者、半素食者和食肉者的营养均衡养生法
1、健康养生的道法戒
2、健康养生的医学篇---认识我们的身体
3、健康养生的营养篇（1）---建构我们的身体
4、健康养生的营养篇（2）---身体疾病的营养治疗
四、瑜珈课程
1、《疗愈的呼吸 课程》
2、《拜日式》课程
3、《休息术》课程
4、《流瑜伽》课程
五、艾灸和脚底按摩的养生方法和实践
（一）脚底按摩诊治的原理
（二）适应人群和注意事项
（三）脚底放射区寻找的方法
（四）按摩的方法
（五）习练方法
1、两人为一组
2、边学理论边实地艾灸并配合脚底按摩
3、通过学习和实践预期能让参加的师兄学习一种简易的自我保健方法
十三、课程详细内容：请点击：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_9ca07c290101njev.html

作者: 禅修前的准备    时间: 2013-9-20 19:16
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