當你覺得特別痛苦時，應當去找這顆痛苦的心在哪裡，當你遍尋不得它時，痛苦自然就解脫了。這個竅訣極為殊勝！當年禪宗二祖慧可，也請達摩祖師為他安心，達摩祖師說：「把心拿來，我為你安。」慧可怎樣都找不到這顆心，達摩祖師說：「我已為你將心安好了。」
敬錄自 索達吉堪布的微博
