琉璃光 - 傳統醫學論壇

标题: 立秋易倦怒心態平和為要 [打印本页]

作者: 宏元 时间: 2010-8-7 22:05
标题: 立秋易倦怒心態平和為要
今天晚上10點49分將迎來今年的立秋節氣，隨著夏末秋初的早晚溫差變化逐漸加大，人的身體極易出現倦怠乏力等現象，養生專家建議，冷熱交替期間，要十分注意飲食的合理搭配。

石家莊廣電網報導，按照民間「早立秋，涼颼颼；晚立秋，熱死牛」說法，今年的暑氣短期內還難以消退，仍將維持夏季特點的高溫炎熱多雨天氣。

不過，隨著秋天逐漸到來，石家莊市中醫院醫師王強提醒，秋燥容易引發心腦血管病變，人會變得易怒，心態急躁則會加重心血管的爆發，這時除了要注意調整飲食外，保持一個平和的心態也非常重要。

王強說，秋天瓜果較豐盛，要多吃一些水果，但和夏天不一樣，一定要注意不能多吃冷食，避免損壞到脾、胃等器官。

作者: 恒念弥陀 时间: 2010-8-8 18:32
谢谢师兄分享！这一年多来从论坛学习了不少养生知识！

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